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引以为戒!女星们的极端减肥法
发布时间:2016年12月06日

早前台湾女星徐熙媛(大S)在Facebook 留言,澄清自己没有以食麦片减肥,更表示:「10年前为了方便确实以麦片当早餐,因为当时吃素,但那是10年前的事了!不知为何最近有奇怪的单位加油添醋乱报!真伤脑筋!」。

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其实不少女星们为了上镜更好看,会用尽方法瘦身,网上更流传了她们会用一些极端方法去达到目的。虽然她们大多都短时间内成功瘦身,但这些极端的减肥方法,大家还是不要轻易尝试。

 

朴信惠


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不少人都知道朴信惠刚出道时身形不算瘦削,但绝不是肥胖。为了上镜更好看,她吃得很少,午餐是半碗白饭加少许白菜,晚餐更只有一根黄瓜及少许白菜。对一个成年人来说,这个餐单也未免太少东西下肚了吧?

现在朴信惠是瘦身成功了,可是有更多人表示她太瘦,外表亦有点憔悴,希望不会影响她的健康。

 

IU李知恩


刚出道时亦有点微胖,相当可爱。但原来她也经历过地狱瘦身的阶段:每天早上只吃 1 个苹果、午餐吃 2 颗蕃薯;到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶,之后完全不进食其他。

 

秀智


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「国民初恋」秀智也不是天生就有纤瘦身型,她初出道时也一度拥有水肿身形。她以节食短时间内瘦身减肥:每天早、晚餐都只吃番薯及鸡胸肉,下午就吃玄米饭及沙拉,在一轮极端的节食及运动下,才有现在的身形。

 

安妮·海瑟薇


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大美人安妮·海瑟薇在接受杂志访问时承认,为了演活《悲惨世界》 的巴黎女工Fantine 一角,一开始拍摄时减了5公斤,接下来靠 1 天只吃 2 小块燕麦糊的节食方法下,激瘦了7公斤。回想整个过程,她都觉得有点疯狂,更坦言:「一切都是为了Fantine!」

 

麦当娜


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麦当娜的餐单主要是全麦、煮蔬菜、豆类和面豉汤。看着有不少食物,颇为健康,但原来它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,这些症状都可在麦当娜身上看到呢。

 

碧昂斯


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碧昂斯利用控制凈化断食法(MasterCleanse),主要吃自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,十天内不吃任何固态食物,虽然在两个星期内体重减了9公斤,但没有半点固体食物下肚,真有点疯狂呢。


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